Balans en bewustwording

Gezond en energiek zijn, plezier hebben in wat je doet en het goed hebben met de mensen om je heen. Het is bepalend voor hoe jij in het leven staat en wat je daar uit kunt halen.

Maar wat als de dingen in jouw privé- of werkleven minder voortvarend lopen dan je voor ogen had? Dit kan een weerslag hebben op jouw mentale of fysieke welzijn. En op langere termijn zelfs een verhoogd risico met zich meebrengen op een ontregeling van het (stress)systeem en je gezondheid. Dan is het niet verkeerd om tijdig even “uit te zoomen”. Kritisch naar jezelf kijken en nadenken over wat er voor jou werkelijk toe doet, kan helpen om tot nieuwe inzichten te komen die uiteindelijk bijdragen aan positief of verbeterd welzijn.

Shiatsu biedt goede resultaten bij vermindering van gezondheids- en vermoeidheidsklachten. Het maakt je bewust van hoe je in je vel zit en wat aandacht behoeft. De coaching gaat een stapje verder en houdt je een spiegel voor met mogelijkheden voor verbetering.